Meditación para Dormir Bien
¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada es recomendada por expertos here en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación completa en el canal de Yo